手湿疹〜何度目かの悪化で……

2月に手湿疹のエントリを上げましたけど、あの直後また症状が強烈に悪化してしまいまして……本当に何度こんな事してるんでしょうかね。
あのエントリアップから約2ヶ月の今ですが、ようやくようやくこれまでにない程に改善中。今度こそ完治してもらいたい。
何度目かのGoogle先生への手湿疹についてのご質問。キーワードの方向を少しかえつつ新たな情報収拾。
意識的に手を洗う以外は水に浸かる事は全て手袋着用、なのに湿疹が直らない。それも両手の薬指だけが直り切らずに良くなったと見せかけて悪化を繰り返す。なぜ左右対称なのか？ なぜ直り切らないのか？
で、新たに発見したのは皮膚炎（湿疹）が長期間続くとアトピー性皮膚炎に移行してしまうこと。そしてアトピー性皮膚炎（湿疹）は左右対称になる事が多い。また一旦酷く炎症を起こしてしまった皮膚の神経は通常の10倍くらい増えているのでそれだけ敏感になっている。通常の神経に戻るのは1ヶ月以上かかる。そのため見た目は良くなっても神経増えて敏感になっている皮膚は、ちょっとした事で酷く痒みが出て無意識に掻いてしまい症状悪化を繰り返す。
ステロイドの副作用が取りざたされる事が多いが現段階で最も効果がある消炎剤はステロイドであり、ドクターの個人的なブログを閲覧してみるとステロイド剤の副作用を実感する人はきわめて少ない。またステロイドと聞き眉をひそめる人のために処方される非ステロイド剤で重篤な副作用が出て出荷停止となった薬剤もある（ブフェキサマク製剤の「アンダーム」とか）為、非ステロイド剤が安全とは言い切れない事。実はアンダーム、この情報をキャッチしていた時に塗っていたのです。以前皮膚科にかかった時にたくさんもらっていたので、余って開けていなかったのを使っていて一定の効果が上がっていました。しかし関節部分がどうしても直り切らないでいたのです。で、この情報を読んでからアンダームをやめて、ステロイドの最強のを塗り始めました。見た目相当綺麗に良くなってもしばらくの間塗り続け、患部を触れて違和感のあるうちは継続。触ってもおかしな感じが無くなってきたのでステロイド軟膏中止。湿疹は落ち着いたけど、手そのものが枯れたように薄くなっているのが気になる。これまた調べてセラミドが足りないのではないか？と考えて、セラミド配合のハンドクリームを薬局で購入。加えてコンニャクはセラミドが多く含まれていると聞き、気休めでいいからと食材でコンニャクを使うことに。まあ、口からはいってもほとんど次の日の朝出て行っちゃうんでしょうけど……気持ちの問題。

昨年11月頃から会社の引っ越し、会社のイベントが続き、加えて新体制での運営変更などで会社からの帰りが遅くなって、手をぬいた事がなかった食生活がついにメチャクチャになりました。「疲れているから」と外食が多くなり、間違いなく野菜（特に生野菜）の摂取が低下。病気になるんじゃないかとヒヤヒヤしつつも睡眠時間の確保がやっとの毎日。比例するように湿疹が悪化して行きましたが、先述の薬やハンドクリーム、コンニャク、それとグリーンスムージーの摂取などでようやくここ数日は見た目も綺麗、違和感もない状態で安定して来ています。

さあ、今度こそ完治してください〜（祈）。