ラジオ体操第二、よ～い…

お久しぶりぶり、です。

家族が入院したり、仕事が忙しかったりで、Facebookの更新ばかりになってました。皆様おかわりありませんか？

最近は忙しいと言えど、睡眠時間を削っても早めに起きようと頑張ってみてます。挫折しそうだけど少なくともひと月は続けたいのですが、早くも今朝くじけそうに。
なんとか目覚めようと、ちょうど放送してた『テレビ体操』観ながらラジオ体操第二をやったら節々がボリボリギシギシ言ってました。目は覚めたけど。今は椅子に座ったままバージョンも解説してくれるのね。高齢者の方なども体操できて良いなぁと思いました。
やってみたら身体の衰えは言うまでもなく、記憶が曖昧だったのも大ショック。振り（というか体操）忘れまくり。でも身体動かしたら、頭も少しは動くようになるかも。
iPod touchに動画入れて、いつでもできるようにしようかな、ラジオ体操。