突然死

へこみぎみのあまり、実家に電話してみた。
やっぱり家族の声を聞くのはいいもんです。
しばし母とお喋りしましたが、先週、母のいとこが急死したそうです。
50代、現役サラリーマン。
会社で会議中に倒れ心肺停止で病院へ搬送されましたが、そのままお亡くなりになったそうです。心筋梗塞。
私はお名前くらいしか知らないのですが、お子さんもまだ社会人ではないそうで、ご家族の気持ちを思うと、私まで悲しくなってしまいました。
もともと体が大きくて、少々成人病の気配もあったそうです。

単純に料理を作ることと、食べることが好きな私ですが、台所に立って料理をする大きな理由として、食は身体を構成する重要な要素だからということがあります。
だからといって、いつも高い食材を使うとか、手の込んだ物を作りたがるということも決してなく、むしろいかに手を抜いて、安い食費で、バランスのいい物を作るかということで、このせめぎ合いの中でおいしいものが出来上がるのが快感だったりするのです。
その上健康が維持できるならいうことなしです。
食べることくらいしか気を遣えないのですが、この話を聞いて、健康管理って重要と改めて思いました。あまりナーバスになりすぎるのも良くないけど、単純に運動不足とか、体重超過には気を配らないといけませんね。

放っておくとどんどん膨れて来てしまうので！

同じペースで貯蓄額も膨れてくれたら、どんなにいいだろうと、またクダラナイことを考えて無駄に時間を過ごす私です。